Hardlopen is voor mij een moment voor mezelf en ontspannen in de inspanning. Ik geniet van het buiten zijn, het bewegen, het zweten en van het om me heen kijken. Of ik nu ren in de stad, in het bos of langs de Vecht in Utrecht, altijd is er iets te zien en te horen; vogeltjes, een clubje ooievaars in de zon of de lach van een voorbij fietsend kind. Hardlopen brengt je in het nu. Er hoeft even niets, behalve de ene stap voor de andere. Hardlopen geeft mij energie, plezier en voldoening. Ook heb ik tijdens het hardlopen vaak creatieve ideeën zoals de opzet van een training of een vakantieplan. En soms denk ik gewoon helemaal aan niets; ook lekker! 

Sporten staat voor mij voor ontspanning en fit voelen en niet voor presteren en vermoeidheid. Regelmatig vind ik het leuk om naar een doel toe te werken, zoals een bepaalde lange afstand lopen. De weg ernaartoe is voor mij net zo belangrijk (of zelfs belangrijker) dan het doel. Wanneer je al plezier hebt in de trainingen, dan is je winst al driedubbel binnen. Als het einddoel dan een keer niet lukt, dan is dat veel minder erg. Lukt het wel, dan is dat een leuk extraatje! Daarnaast zie ik sporten niet alleen als een middel om fysiek en mentaal lekker in je vel te blijven, ik zie het ook als doel op zichzelf. Genieten in het moment, genieten van je rondje rennen.